当今社会，许多大学生面临种种心理困扰。为了让同学们更健康更积极向上地成长， 2012年12月12日下午，在奉贤校区第二教学楼419，我院处级调研员吕左尔老师为2012级同学带来“快乐加减法——谈生活的艺术”为主题的心理讲座。

    讲座内容主要分为两点——危机干扰和音乐冥想法。吕老师首先向大家展示心理问题出现时的众多表现，并鼓励同学们在今后的日常生活中要学会洞察，学会危机干预。其次，吕老师为同学们介绍了音乐冥想法，在面对烦恼与困惑时可进行自我暗示，同时观察与调节自己的呼吸，学会自我放松。在讲座过程中，同学们认真听讲，积极配合，在老师的带领下，同学们也体会了观察呼吸的方法，纷纷表示通过短短一个半小时的学习自己掌握了多种面对挫折，保持良好心态的方法。

    2012级新生崭新的大学生活才刚开始，我院将继续关注他们的心理成长，注重培养良好的心理素质，为学生的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。