十月24号下午，上师大舞蹈系迎来了来自美国墨西哥州州立大学副教授和舞蹈学院主任的Debra老师，让我们感受到了不同的舞蹈教育方式。

    活动中，整个教室回响这飘逸优美的音乐，Debra老师在一群人的摄像机包围下，在教室中央随音乐节奏变化而舞。时而跳跃，时而倒地，时而飘逸，时而急促••••••在一段简单的示范后，Debra老师就要求学生来到中间，在她的带领下，一起舞动。先是学习一段动作，在过程中老师就讲解了一些动作的要求，和为什么要怎么做的一个原因，像一些“斜角线”、倒地时没有声音等等，让这些看起来简单的动作变得有了难度。我们还分组做，彼此看对方的动作并告诉其哪里好、哪里还需要改进。

    课上，debra女士最先教会我们的便是用心去感受舞蹈，专注于学习中，舞蹈的交流可以与语言无关，肢体的表达，专业术语的应用完全可以克服语言于国界的障碍。
大家一致认为，Debra老师教学过程中所传授的一些教育理念、方式、途径都对我们作为师范学生在今后走上工作岗位有一定的启发和帮助。不同形式的工作坊，不同舞蹈教育方式，让我们在大学专业学习之余，又对自己在专业的另一方面——如何教学上有了思考。

    舞蹈可与年龄无关、可以与语言无关、可以与国界无关，舞蹈可以是视觉的，也可以是听觉的、触觉的，更可以是味觉的，彷如品茗一杯美酒，入口甘甜，回味无穷。这便是我在这堂课上最深的感受之一。

    其次，在这过程中，舞蹈不再是一味枯燥、乏味的练习，而更多的是心灵的激荡，是在享受舞蹈，，它可以没有规矩，因为所有的方圆都在感受中被体现，心到，意到，所有的形便都在其中了。

    最后，也是让我最感动的便是“爱自己，为自己跳舞”的理念，难忘今夜。（姜怡萱、郑莹）